プライベートスタジオ［01］［サービスページ］

・会員制

目的が違えば、鍛え方も変わる。

Private Studio は、目標や体の状態に合わせて内容を設計するプライベートスタジオです。

ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、産後リカバリー、ブライダル、パフォーマンスアップなど、目的に応じて必要な要素を組み合わせ、最短距離で“続けられる成果”へ導きます。まずはカウンセリングで現在地を確認し、あなたの目的に最適なトレーニングを一緒に組み立てていきます。

・目的別トレーニング一覧

食事と運動の両輪で、体脂肪を減らすプログラムです。ダイエットの停滞しやすい時期も調整しながら進めます。

ただ体重を落とすだけでなく、見た目のラインを整えることを目的にしたプログラムです。美しいスタイルを目指します。

姿勢や動作の癖が原因で起きやすい肩こり・腰痛などの不調を減らし、元の姿勢に戻すプログラムです。

出産後の体力低下や体型変化に合わせて、負担を抑えつつ再スタートする目的のプログラムです。

結婚式に向け、二の腕・背中を中心に仕上げる部分痩せを目的としたプログラムです。

競技力や動作能力（瞬発力、ジャンプ力、体幹の安定など）を上げる目的のプログラムです。

・施設一覧

料金は無料。勧誘はありませのでご安心ください。

Tel.03-0000-1234

［営業時間］9:00 – 22:00
［休業日］なし